【画像】直感で選んだ淡路島バーガー

こんにちは！
自分を信じる力が育つ心のレッスン
心理セラピスト 池田りかです。


「第六感」と呼ぶこともある直感。

視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚の五感に加えて私たち人間に備わっている感覚


その直感を活かし

日常を
人生を

豊かにしたいものです。

「出会った瞬間に運命を感じた！」

「ひらめいたアイデアで上手くいった！」

と、直感からの選択が良かったと感じる一方で

「なによ、第一印象は良かったのに！」

「アイデアは良かったんですけどね…」

と、がっかりする場合があるのはなぜでしょう。

その違いについてお話しします。

自分を信じることで湧いてくる力

それは直感で判断したことを「正解にする力」にあります。

論理的、理性的に判断しながら、これまでの経験や情報も織り交ぜ直感でひらめいた判断を正解へと自らを導いていく力。

そうしていくには
自分を信じていなければなりません。

なぜなら、自分を信じていなければ正解への道のりで「疑い」が出てくるからです。

「これは、間違いだったのではないか？」

「前も上手くいかなかったし今回もダメかも」

と、疑問が出て、正解への道半ばで終了。または、間違いだったと決めつけて直感で判断したことは不正解という結果に。

すると、ますます自分が信じられなくなって・・・

悪循環ですよね。

逆に、自分を信じていれば困難なことに出会っても何度でもトライするでしょう。

目指すゴールは「正解」なのですから。

このように自分を信じていれば直感で判断したことを「正解にする力」が湧いてくるのです。

直感を活かしやすくなる一歩

私たちは幼いころから

学校の試験や校則、習い事、親からの躾(しつけ)など「正解」を選ぶことを繰り返しています。

大人になるまでは、まだ判断のつかない子どもだったので、あらかじめ用意されていた「正解」を選ぶことから始め、だんだんに自分で判断できるようになる訓練期だったと言えます。

大人になると判断が正しかったと決めるのは自分

「正解にする力」があれば判断したことを「正解」にしていくことは可能なのです。


直感は自分らしさがギュッと詰まった唯一無二の感覚

そのすばらしい感覚を活かすためには「正解にする力」が必要なのです。

あなたらしさが正解なら、自分を信じられると思いませんか？

直感を活かしやすくなる一歩として
まずは

ランチを5秒で決める

こんなところから始めて

あなたが5秒で選んだランチのどういったところが「正解」だったか観察してみてくださいね✨

心のナチュラルレッスンでは、心理セラピーと前進コーチングの両方を取り入れ、自分を信じる力を育てるサポートをしています。

これらのアプローチに興味はあるけれどご不安がある方のために、お試しカウンセリングをご用意しました。

セルフモチベーションを取り入れ自分を信じる力を育て続けている心理セラピストがあなたを応援します！

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