〜心の奥にある“隠れテーマ”に気づいていますか？〜

こんにちは☀️
自分を信じる力が育つ心のレッスン
心理セラピストの池田りかです。

最近、恋愛がうまくいかないというご相談をよくいただきます。

「マッチングアプリで頑張っているのに、なかなかマッチングしない」

「メッセージのやりとりはするけど、続かない」

「会っても次に繋がらない…」

真面目に取り組んでいるのに、うまくいかない。
どこでつまずいているのかわからない・・・


「何か間違ってるのかな…」
「もう疲れた…」

そんなふうに、自分を責めたり、心が折れそうになっていませんか？

実は恋愛がうまくいかない背景には、
“心の奥にある隠れテーマ”が関係していることがよくあります。

見えないブレーキが、恋愛を止めている

恋愛って、行動と感情の両方が関わるもの。
でも、その感情の元になっているのは、過去の記憶や思い込みだったりします。

たとえば…

• 子どものころ、素直な気持ちを出したら否定された

• 頑張っても、認めてもらえなかった

• 親から「こうすべき」とコントロールされ、自分の気持ちがわからなくなった

こういった経験が残したのは、

「どうせ愛されない」
「ありのままの自分はダメなんだ」

という無意識の思い。

そしてそのまま大人になって──

• 相手の顔色を伺ってしまう

• LINEの返信が遅れると「嫌われたかも…」と不安になる

• 「どうせ自分なんて…」と自信をなくしてしまう

これらはすべて、隠れたテーマから来る反応かもしれません。

だからこそ、
どれだけ外側で努力しても、恋愛が前に進まないのは当然なんです。

“隠れテーマ”に気づくことで、恋愛は変わる

では、どうすればいいのでしょうか？

それは

心の奥にいる、過去の自分に気づいてあげること。

そして、その存在を責めずに、そっと寄り添ってあげることです。

私がカウンセリングで行っている
「マインドハグ」は、
まさにこの“心の奥の声”に気づき、やさしく抱きしめるワークです。

たとえば、「恋愛でいつも不安になる」という方には、
その奥にある過去の記憶や自分を責める癖に気づいてもらい、
安心で包みなおすようにナビゲートしています。

すると少しずつ、

「自分は自分のままでいいんだ」
と感じられるように。

その変化は、恋愛にも自然と現れてくるはずです。

恋愛の悩みは、あなたの心が癒されるチャンス

恋愛がうまくいかないと、
悪循環にはまりがち。

でも実はそれ、
心の奥が癒されるサインなんです。

外側の行動だけじゃなく、
内側の気持ちに目を向けてみてください。

そこには、
“ありのままのあなた”を待っている、幼いころのあなたの声があるかもしれません。

一人で取り組むのが不安な方へ

「心の奥を見るのが怖い」
「一人でどう向き合えばいいのかわからない」

そんなときは、どうか一人で抱え込まないでくださいね。

私のカウンセリングでは、
あなたの心の声を一緒に探し、安心して受け止めていくサポートをしています。

恋愛がうまくいかないときこそ、
自然体のあなた自身と出会いなおすチャンス。

まずは気軽に、お試しカウンセリングでお話ししてみませんか？
きっと、あなたの魅力と可能性を、一緒に見つけていけるはずです✨

あなたの恋愛が、もっと心地よく、あたたかいものになりますように。
心から応援しています💐

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