最近、スーパーの入り口近くにある花コーナーがお気に入りのDarika ダリカです。

「花を買う時は花屋さん」と固定観念があった私は
スーパーの花コーナーをじっくり見たことがなかったんです。

お花のある暮らしには憧れるけど

花屋さんの近くに行った時に買おう
育てるのはちょっと面倒

とかなんとかいって

結局、花のない暮らし💦

ある時、テーブルをスッキリと片付けた後すぐ
スーパーに行ったとき

真っ先に目についたのが花コーナー

あれ？

よく見たら
仏壇用のお花以外にも
すぐに飾られるお気軽な花束が色々ある

それに気づいた瞬間

もう、どれにするか選んでいました🌹

“行動しなきゃ変わらない”

このことは長年生きていると
何度も目にしますし

そうだと分かっています

だけど実際は
そうなりたいけど

モチベーションがあがらない…
なかなか行動できない…
目標を持ってバリバリやってる人はきっと元々の性格が違うからじゃないの…

やっぱり私ってダメだ…

自分を責めて
自分いじめしていませんか？

かつての私がそうでした。

では自分いじめを止めるにはどうすればいいのでしょう

それは

「ダメな自分」を作らないことです

・ すぐにできること
・ 頑張らなくてもできること
・ ちいさなこと

ここに気づいて、やってみる

私はスーパーで298円の
花束を買って
憧れの花のある暮らしを
始めました^ ^

そしてそれだけでなく

子どもたちが
この小さな変化に気づいて話題にしてくれています

これは何てお花？
この色の組み合わせ好き！
枯れてきたね
あ！新しいお花！

今までにない会話が増えてきたんです。

がんばらずにやったことが、思わぬ良いおまけまでついてきました^^

「できること」に目を向けやってみる

すると

「できる自分」を実感でき
自己肯定感が育めます。

ポイントは出来るだけ小さなこと

　口癖のひとつを変えるのもよし
　よく行方不明になるメガネの置き場所を決めるもよし

「簡単に」「頑張らなくても」取り組めることに目を向けましょう

モチベーションを上げなくてもできることは
3日坊主になりにくいです👆

小さな「できた！」を積み重ねて
「できない自分製造機」から「できる自分製造機」へ

がんばってきたあなたならできます♪


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