こんにちは！
自分を信じる力が育つ心のレッスン
心理セラピスト 池田りかです。
いきなりですが、わたしは、「いやパ」でコスパとタイパも高まると思っています。
何言ってるの？って感じですよね(^_^;)
コスパ、タイパそして「いやパ」
それぞれ説明からさせてください。
コスパとは？
まずはもっとも馴染みのあるコスパから。
コスパとはコストパフォーマンス
費用対効果
少ない費用で得られるものが大きい場合「コスパがよい（高い）」と言いますよね。
飲食店を探すときによく使うアプリのレビューには「コスパ最強」「コスパいい！」と頻繁に出てきます。「コスパ」という言葉でまだ行ったことのないお店のイメージが湧いてくるものです。
そのほか、普段の食料品の買い物などでもコスパを気にしています、よね？
コスパの良し悪しは常々意識しています。人は「損したくない」という考えがあるものです。
タイパとは？
続いてタイパ
タイパとはタイムパフォーマンス
時間対効果
費やした時間と、それによって得られた効果や満足度の対比。
Z世代にとっては何をするにも「タイパがいい」が当たり前らしいです^^
確かに、いま動画配信を見てもTikTokのショートムービーから、instagramのリール、YouTubeもショートが人気でいかに短い時間で満足感が得られるかがポイントになっています。
また、私は未だに抵抗があるのですが、映画を観る前の「ネタばれ」大歓迎らしいですね！
予めストーリーを把握しておくことで理解度が上がりタイパがいい、ハラハラドキドキする時間の短縮になるのでタイパがよくなる。。。
無駄な時間を省きたい想いが強いということですね。
お若い世代から学ばせていただいました☺
時間＝人生なので、納得！
いやパとは？
そして謎の言葉？！「いやパ」
わたしのカウンセリングの師が発した言葉です^^
これは癒しパフォーマンスの略で、癒し対効果とでもいいましょうか。
癒しの効果は思った以上に得られるものが多いんですよ
なぜなら、「いやパ」はコスパとタイパとも高める効果があるからです。
たとえば、自分を癒すことができれば
ストレス発散に散財することが減る コスパがいい！
ネガティブな考えがグルグルする時間が減る タイパがいい！
その他にも心が安定しやすくなるので
判断力が上がる
仕事のパフォーマンスが上がる
人にいい影響を与える
などなど。
生きやすさを手に入れることができます。
自分で自分を癒せるスキルを身に着け「いやパ」で「コスパとタイパ」を高めて人生何倍も得しましょう！
心のナチュラルレッスンは自分で自分を癒せる取り組みを行うオンラインカウンセリング。
zoomセッションのアフターには、LINEでメッセージでサポート。
ですので挫折を避けられます。
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