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この先も
孤独なままなのだろうか…
コンプレックス･劣等感があるせいで、恋愛に対してこのような悩みをひとりで抱え込んでいませんか？
| ✅ 恋愛経験が無くこのままずっと孤独かと不安 ✅ 恋活･婚活をしたいがなかなか踏み出せない ✅ 女性を前にすると身構えてうまく話せない ✅ 過去の恋愛や女性からの一言がトラウマになっている ✅ 親から結婚へのプレッシャーがあり実家を避けている ✅ 幸せな兄弟、友人からいじられる、見下されていると感じる ✅自分を変えたいが方法が分からず時間だけが過ぎている ✅ 自分に自信がなく女性に下手に出てしまい振り回される ✅ 見た目のコンプレックスが強く、どう見られているか気になる ✅ 成果の出ない恋活･婚活に疲れている |
いかがでしたか？
1つでも当てはまっているものがあれば
辛い状況から抜け出せず苦しい…とお察しします。
自分に自信がなく
コンプレックス･劣等感で
深く悩んでしまう真の原因は
何だと思われますか？
それは
心が悪循環に
入っている
からなのです。
想像してみてください。コンプレックス･劣等感の悪循環から抜け出せずこのまま何年も放置…
| ⚠️ 正しい方向が分からずお金と時間を浪費 ⚠️ 常にモヤモヤ…幸福感が得られない ⚠️ 自己肯定感が持てず仕事にも悪影響 ⚠️ 警戒心が強くなり女性不信 ⚠️ ストレス発散しても虚しさが残る |
なかには、悪循環が深まり
心身に悪影響を及ぼし、
恋愛、人生を諦めてしまう…
そのようなケースも出てきます。
悪循環を放って置けば置くほど
抜け出しにくくなり
人生の質が
下がります。
放っておいていいこと
なんてありません。
でも
ひとりで
悩まないで
ください！
もし、あなたが「自分を変える！」と決意すればコンプレックス･劣等感の悪循環から抜け出せる方法があります。それは――
コンプレックス･劣等感の悪循環から抜け出し善循環に！
| ✅ 恋愛に積極的になり日常がいきいきと潤いだす ✅ 心のゆとりができて恋活･婚活のスタートが切れる ✅ ナチュラルな自然体の自分を女性の前で出せる ✅ 過去の恋愛に囚われなくなり、心の自由を手に入れる ✅ 親の圧力から解放され、堂々とふるまえる ✅ 友人･兄弟が自分の変化に気づく ✅ 自分が変わることを楽しめ自信が湧いてくる ✅ 自信を持って女性と対等に接することができる ✅ 自分の魅力に気づき、磨き方が分かるようになる ✅ 大切にしたい関係が築け幸せを感じられる |
嬉しいお声を
いただいています！
恥ずかしながら、今までちゃんとしたお付き合いをしたことがなく、そろそろ身を固めたくても何から始めて良いか全く分かりませんでした。
K.Tさん/41歳 会社員（大阪府）
自分が整っていない状態で高額の婚活にはどうしても踏み切れなかった。
セッションで今まで無視してきたことに目を向けることができ、気づきがたくさんありました。
不思議と先生から外見の指摘をされても素直に聞き入れられました！
| 【心理セラピスト 池田りか】 K.Tさんは、初めとても緊張されていて正直、婚活どころではないという印象でした。 しかし毎回驚きの変化を見せてもらい、お会いするのが楽しみでした。 コツコツ努力されているのが手に取るように分かりましたし、ちょっと厳しめ意見もきちんと受け入れて対応してくださいました。 女性と向き合うのに大切な姿勢です！婚活の報告お待ちしています˖✧ |
人と比べるところがあり劣等感が強くどうにかしたいと思い相談しました。
D.Sさん/30歳 会社員（千葉県）
今まで受けたカウンセリングは話を聞いてもらうことが主でしたが、りかさんのカウンセリングは他と違いました。
取り組むことがはっきりしていて前に進んでいる感覚が持てました。
周りからも「変わった」と言われるようになり嬉しいです。
ありがとうございます。
| 【心理セラピスト 池田りか】 D.Sさんはとても誠実でそれゆえに自分自身に厳しく辛そうでした。 恋愛においては彼女に気を遣い過ぎてうまくいかなかったそうで、自己受容の必要性を理解してもらいました。 表情が明るくなられたのをきっかけに次のステップに進みました。 周りの方にいい影響があるようで私も嬉しいです。これからも応援しています！ |
かつての私。強い容姿コンプレックスで苦しんでいました
ごあいさつが遅くなりました。
心理セラピスト 池田りかです。
強すぎる容姿コンプレックスがあった私は
| ・ 自分を受け入れられず、自分が大嫌い ・人目を気にし過ぎて、目を合わせて話すことができない ・悩んでいる自分に気づかれたくなくて、無理して明るく振る舞う |
このような状態でしたので恋愛なんて怖すぎて避けていました。
誰にも気を許せず
いつも取り繕うことに必死。
何をしても心から楽しめず
生きづらさを抱えていました。
いろいろ探っているうち
この辛さは
長年かけて沁みついたネガティブな心のクセ
ということに気づいたのです。
そこから自分を変えるため、心理学や人生の目標設定など内面の学びと、ダイエット･美容・歯列矯正など外見にも楽しみながら取り組みました。自己変革していくことで心が軽くなり自覚できるほど笑顔の数が増えたのです。
さらにパーティに参加したりコミュニティに所属することも怖がることなくできるようになり、お付き合いする方も現れました。
自分の現在地を知り行動していけばコンプレックス･劣等感から解放される
そう体感したのです。
いま私は、過去の私と同じようにコンプレックス･劣等感で自分に自信が持てず自己否定している方が、自分に自信を持ち自然体で生きやすくなるカウンセリングをオンラインで行っています。
また、恋愛アドバイザーです。恋活・婚活のご相談もお受けしています。
私と一緒に取り組んでみませんか？
過去イチのあなたになる許可を
あなた自身にするときです。
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よくある質問
劣等感が強い、自意識過剰いずれにしても「あること」に囚われている状態です。
カウンセリングでその原因に合った心理セラピーに取り組みます。
本来の自分らしさが出せるよう全力でサポートいたします。
現状、問題、理想など多角的に見る必要があります。
カウンセリングで気持ちや考えを整理し、本当に必要なことに向けて行動できるようサポートします。
URLをクリックするだけで繋がります。ご不安があれば、セッション前に接続練習を行います。
zoomは、こちらが発行するリンクをクリックするだけで接続できます。
スマホやタブレットからも接続可能です。ご不安があれば、セッション前に練習サポートいたします。
もし、繋がらない等ございましたら、別のビデオ通話機能(LINEやGooglemeat)を使います。ご安心ください。
カウンセリングでは、お悩み・問題解決、心の整理、ストレス解消、自分に自信を持つ、目標達成、健康的な生活、自己成長など様々な効果をもたらします。より良い人生を送るための手助けになります。
