こんにちは！
自分を信じる力が育つ心のレッスン、心理セラピストの池田りかです。

最後にご案内があります★

気がつけば、今年もあとわずか。
情報の流れが早く、SNSやニュース、周りの声に心が引っ張られがちなこの時代。
ふと「なにが大切なんだっけ？」と感じること、ありませんか？

外の声に合わせすぎて、自分は何が大切で、どんな気持ちを感じているのか分からなくなってしまう…
そんな方が増えているように感じます。

どんな状況でも「自分の心の声」を聴ける人ほど、人生をしなやかに生きられます。

そこで今回は、そんな“心の声に心で聴く時間”として
マインドハグ®特別授業 を開催します✨

マインドハグ®とは？

マインドハグ®は、
心の中の幼い自分にやさしく語りかけ、
感じている感情をまるごと受け止めることで自己受容ができるようになる心のセルフケアです。

「我慢しないと」
「ちゃんとしなきゃ」

このようにいつもがんばっているあなたが
心がふっとゆるむ、そんな時間。

続けていくうちに

✨自分の気持ちがわかるようになる
✨人に振り回されにくくなる
✨自分らしい選択ができるようになる

このような変化を感じた方のお声をいただいています。

マインドハグ特別授業のご案内

マインドハグにご興味を持って頂いた方が、マインドハグ®をもっと知っていただける機会をご用意しました。
心の仕組みをわかりやすく解説しながら、実際にマインドハグ®の誘導ワークを体験いただけます。

がんばらなくてOK。初めての方も安心してご参加いただけます🍀

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開催日：11月29日(土) 20:00〜21:30
講師：池田りか（マインドハグ協会認定講師）
形式：Zoomオンライン開催（要予約・無料）

📩申込〆切：11月28日(金) 23:59
お申込みフォーム
👉 hhttps://forms.gle/gsRBGSWkfZ9Tcp8r8

※お申込みの方には、Zoom情報をメールでお送りします。
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🎁参加特典
特典①：マインドハグ3週間チャレンジシート
特典②：心が迷ったときに読みたいQ&A集

「心の声に寄り添う夜」をご一緒に

外の情報ではなく、自分の“本当の気持ち”に寄り添う時間。
それが、心を整えるいちばんの近道です。

どうぞ温かいお茶でも飲みながら、リラックスしてご参加ください☕
心をやさしく抱きしめて、自分らしさを取り戻す夜にしましょう。

ご参加、心よりお待ちしています✨

特別授業のお問合せは公式LINEへ👇

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👉hhttps://forms.gle/gsRBGSWkfZ9Tcp8r8