こんにちは！

自分を信じる力が育つ心のレッスン心理セラピスト 池田りかです。

「素直さ」――これは、自己成長や人間関係においてとても大切な心構えです。

私は、あらゆることに素直な姿勢で取り組む人ほど成果が出やすく生きやすさにも繋がっていると感じています。

今日は、素直さがどのように自分を変える力を持っているか、そして私の失敗エピソードもお話ししますね。

１：自己成長に必要不可欠

素直さとは、ただ他人の言うことを何も疑わず受け入れることではありません。

自分の考えや価値観を持ちつつも、新しい視点やアドバイスを柔軟に取り入れようとする姿勢のことです。

素直な姿勢でいると、発見があり、自分自身が成長するためのチャンスが広がります。

２：大人だからこそ素直さが重要

大人になってからの学びは、子どものころの学校のように義務的ではなく、自発的に選んで受けるものがほとんどです。多くの場合、自分の成長や変化を求めてだとか、必要性を感じて学ばれるのではないでしょうか？
その学びを効果的に吸収し、自分のものにするためには、まずは学んだことを素直に取り入れることです。

カウンセリングでも、素直に取り組む方は目に見える形で変化が現れます。私の話をとりあえず受け入れて実践してみる。まずは「とりあえず」でいいので始めることで、自分の中にあった固定観念や抵抗が少しずつ解消されていくのです。逆に、疑念や抵抗心が強いと、始めることさえも難しくなってしまうことがあります。

３：私がうまくいっていなかったワケ

実は、私自身、以前は「自分を変えたい！」「新しいことをはじめたい！」という気持ちから、様々な講座やセミナーを受講していました。しかし、いつも自己流にアレンジしてしまい、結果としてうまくいかないことが多かったのです。そして、また別の方法を探してはやってみる――この繰り返しでした。

そんな私が変わったきっかけは、あるとき仕事で素晴らしい成果を出されている方の「素直さ」に驚いた経験です。彼は、どんなアドバイスにもまずは「そのまま」取り組んでいて、そして素直に疑問に思ったことは質問していました。知識のない自分を恥じることなく素直に質問するその姿に私は、素直さの大切さを知ったのです。この経験を通じて、自分が今までうまくいっていなかった理由が、素直さだと気づかされました。

４： 素直さが自己変革を加速させる

素直さがあると、自分の内面や現実を柔軟に見直し、新しい視点を取り入れやすくなります。学んだことを「まず試してみる」という姿勢は、自己変革を促し、新たな可能性を広げます。これは、学びの過程だけでなく、仕事やプライベートでも同じです。何かに対して抵抗せず、まず受け入れてから行動することで、変化のスピードが格段に上がります。

まとめ

素直さは、学びや成長においてとても大きな役割を果たします。大人になってからの学びは自発的であり、そのプロセスで素直な姿勢を持つことで、どんなテーマでも自分にとって深い意味を持つ学びに変わります。素直でいることは、自分の中に新しい可能性を見出し、人生を好転させる力を持っているのです。

あなた自身で選んだものを素直に取り組んでみることは、自分が選んだものを信じることでもあります。やがてそれは、自分を信じること、つまり自信となります。

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