ライフデザインを描く人生、ライフデザインを描かない人生のちがい

こんにちは！

自分を信じる力が育つ心のレッスン

心理セラピスト池田りかです。

今日は、ライフデザインについてお話しさせてください。

ライフデザインとは自分自身の人生設計

計画的にライフデザインを描く人生と
行き当たりばったりで過ごす人生には
大きな違いがあります。

ライフデザインを構想することで、自分の価値観や目標に基づいた充実した人生を築くことができます。

一方で、計画なしに過ごすと、目標が見えず不安や迷いが生じやすくなるものです。

人生をより豊かで充実したものにするために

ライフデザインを描くことは、自分の人生をより豊かで充実したものにするために重要です。

なぜなら、ライフデザインに取り組むことは、自己理解を深め、自分の価値観や目標をはっきりさせるプロセスだからです。

このプロセスから、自分が本当に大切にしたいもの、達成したいことを見つけ出し、それに基づいた行動計画を立てることができるようになります。

しっかりと自分に向き合い描いたライフデザインがあれば、無駄な時間や労力を省き、効率的に目標に向かって進むことができます。

また、計画的に目標を達成することで、自己肯定感や達成感が得られ、さらに前に進むモティベーションを自ら作り出すことができます。

パフォーマンス向上にはこちらの記事もご覧ください。
【ブログ】コスパとタイパを高める『○○パ』って？

例えば…キャリアとプライベートのバランス

ライフデザインを描いておけば、キャリアとプライベートのバランスをうまく取りながら、充実した生活を送ることができるようになれます。

たとえば、結婚を本気で考えているが仕事のポジションもあり、婚活とのバランスに悩んでしまう場合。

ライフデザインがあれば、優先度、時間やマインドのバランスをはっきりさせてくれます。

キャリアのための時間と労力は大切だが、今は自分の家庭を持つための活動が必要で〇歳までは優先度が高い。

このように優先順位が明確になれば、行動に迷いが減りますね。

まとめ

ライフデザインを描くことで、自分の人生を計画的にデザインし、より充実した人生を送ることができるでしょう。

自分の価値観や目標を明確にし、それに基づいた行動計画を立てる手助けとなるでしょう。今すぐ理想の人生をデザインしませんか？

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